[...] ramion (bicepsami) i górnymi grzbietu, * przedramion i dwugłowymi ramion (bicepsami), * przedramion i trójgłowymi ramion (tricepsami), * łydek i ud, Więcej: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Koniecznie uzupełniaj niedobory płynów w trakcie treningu! Nie trać czasu, nie obijaj się, nie rozmawiaj! Lepszy krótki, intensywny trening, niż 2 [...]
[...] sprzyjającej eliminacji tłuszczów. Jest oferowana osobom uprawiającym sporty wymagające regulacji lub utrzymywania niskiej masy ciała (zapasy, wioślarstwo, gimnastyka, kulturystyka). Zadne dowody naukowe nie wskazują jednak, aby zwiększała ona utlenianie kwasów tłuszczowych, wspomagała utratę nadmiarowej tkanki tłuszczowej lub pomagała [...]
[...] o sile. Wiadomo idzie - pierwsze 3 tyg jak szalona =D Teraz troche wolniej ale progres jest dalej. Sily nie mierze ze wzgledu na to iz mnie to nie interesuje - zajmuje sie kulturystyka a nie sportami silowymi... Tak teraz mysle o ciezarach i mysle porownujac pierwszy dzien na cyklu z dzisiejszym - sila poszla jak narazie jakies 30%... Prowadze [...]
Wiadomo, że to nie kulturystyka, ale warto byłoby i na nogi coś zrobić. no dokładnie, dobrze gadasz w ogóle to miałem się obrazić, że takie pytania zadajesz - czy ćwiczyć nogi? :-D to powinno być oczywista oczywistość w końcu to połowa ciała poza tym ćwiczenie nóg podobno ma dużo zalet z hormonalnego punktu widzenia, wyrzut testa, hormonu wzrostu [...]
Ciekawe jak tam teraz wygląda i co u niego słychać ??? Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
czary mary zadzwoń do nie do wiary. Nawet nie wiedziałeś a rym zmontowałeś. he he van dame :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
No to ja mówię że 26. Może jest starsza niż wygląda, a nie młodsza niż wygląda tak jak to wszyscy myślą? Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
I jedne i drugie plecy sa niezłe, każde na swój sposób, jeden sog na każde plecy :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Nieźle jak na 15 latka i 3 miechy ale skup się trochę na tali i potem łap masę :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
[...] 2-4kg ktore ci zostana po cyklu? Zrobisz tydzień przerwy i ci wszystko spadnie i tak jakbys nigdy nie brał. Niestety, zeby byc duzym trzeba koksowac duzo i dlugo, poswiecic troche zdrowia, a jak ci to nie odpowiada to zajmij sie kulturystyka naturalna. Poza tym nie porownuj sie do pana 666, bo to jest ewenement i nie warto tego tu rozpatrywac.
Jak bym przez ten czas brał koksy to bym był dwa razy taki. Tylko kulturystyka naturalna. Od czasu do czasu odżywka sie trafi (jak jest kasa). Jak sie robi mase to się wszędzie tyje. Zawodnicy sumo nie mają szczupłych twarzy, a koksów nie biora. a kaptury małe bo taka pozycja, a plecy też ciulowo wyszły ale duzo większe nie są niż tutaj ale [...]
Ale bez krytyki. Bądźmy uprzejmi :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
No zejdźcie w konću z Kruszka. Ile można? Doczepili się, dosiadli i cisą z chłopakiem. Wolnośc słowa i każdy moze wyrazić swoje zdanie i przypominam, że na forum powinna panowac przyjacielska atmosfera :) !!! Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej [...]
No to ja w takim razie tak: O co chcesz to zawsze pytaj i na forum witaj :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Czyli ta cała kulturystyka naturalna to raczej ściema każdy z nich coś bił, a co do tego gościa to troszke spodziewałem sie takiej odp no ale ładnie gadał więc wolałem zapytać dzięki za odpowiedzi
Trzeba sie wczuc w kulturystyka naturalna. Jestem przykladowo zawodnikiem. Startuje ,nigdy nie biorąc koksów ... Przegralem z typem który koksował na bank lecz nie wykryli tego. Co w tedy robie? Zadowalam sie 2gim miejscem czy koksuje? Sprawa indywidualna Koksu nie uznaje za cudowna formule która sama działa i daje medale lecz moge sie tylko [...]
Fajna proporcjonalna sylwetka, sog. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Fajne. sog leci. Ale co to jakaś cenzura że twarz zmieniasz??? A co do koksów to tak trzymaj. Ja wyznaję też taką zasadę co potwierdza z resztą podpis pod moimi wypowiedziami :) Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, [...]
Fajne plecki. powodzenia w Bydgoszczy (moim rodzinnym mieście) będę Cię obserwował z widowni :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.